Dieser Guide wurde entwickelt, um dir zu helfen:
Die tieferen Wurzeln deiner Grenz-Herausforderungen zu verstehen (von People-Pleasing bis zu alten Beziehungsmustern)
Liebevoll und klar für dich selbst einzustehen (ohne Schuldgefühle oder Konfliktangst)
Gesunde Beziehungsdynamiken zu gestalten, sowohl mit anderen als auch mit dir selbst
Deinen Selbstwert als Fundament für stabile Grenzen zu stärken
Deine Transformation zum selbstbestimmten Selfcare-Champion zu starten